МАКСИ – Фитнес центр и Салон красоты

Программа тренировок для девушек-новичков

8-05-2015, 15:27
Просмотров: 766
Комментариев: 0
Версия для печати
Программа тренировок для девушек-новичков

На каждом этапе тренировок важно правильно расставить цели и найти лучшие способы для их достижения.

Для девушек-новичков важно:
1. почувствовать работу своих мышц и осознать что они вообще есть - мышцы...
2. разобраться с техникой выполнения упражнений
3. не делать ненужных упражнений!!!
4. подготовить свое тело к интенсивным тренировкам

Вот почему мы рекомендуем начать с это программы тренировок. скачать dle 10.2 КиноСвин
Рейтинг статьи:
  

Информация

       

Наверняка не раз Вы ловили себя на мысли «С понедельника точно начну заниматься! Обязательно найду хороший тренажёрный зал в Гродно, запишусь в фитнес-центр» и т.д. И сколько появлялось причин, чтобы это отложить на пару дней, неделю, месяц и чаще всего дело до действий не доходит. Мы предлагаем от мыслей переходить к действиям.
Фитнес-центр «МАКСИ» для Вас работает без выходных! Читать далее...