МАКСИ – Фитнес центр и Салон красоты

Программа тренировок для поддержания формы

8-05-2015, 15:25
Просмотров: 791
Комментариев: 0
Версия для печати
Программа тренировок для поддержания формы

Есть много девушек, у которых с фигурой в целом все хорошо, но присутствует некоторое количество жирка и есть желание от него избавиться. Данная программа тренировок как раз для таких девушек! За одну тренировку прорабатывается все тело + в конце тренировки - кардио. Сплит состоит из 3 дней с разными упражнениями. Начинающим лучше тренироваться 2 раза в неделю. Если же вы в отличной форме, тренируйтесь 3 раза в неделю!

Программа не нацелена на наращивание мышечной массы, а способствует сжиганию лишнего жирка и повышению выносливости. скачать dle 10.2 КиноСвин
Рейтинг статьи:
  

Информация

       

Наверняка не раз Вы ловили себя на мысли «С понедельника точно начну заниматься! Обязательно найду хороший тренажёрный зал в Гродно, запишусь в фитнес-центр» и т.д. И сколько появлялось причин, чтобы это отложить на пару дней, неделю, месяц и чаще всего дело до действий не доходит. Мы предлагаем от мыслей переходить к действиям.
Фитнес-центр «МАКСИ» для Вас работает без выходных! Читать далее...