МАКСИ – Фитнес центр и Салон красоты

Программа тренировок для набора массы

8-05-2015, 15:21
Просмотров: 659
Комментариев: 0
Версия для печати
Программа тренировок для набора массы

Программа тренировок рассчитана на 3 месяца тренировок и разбита на 3 цикла: 1-4 недели, 5-8 недели и 9-12 недели. В каждом цикле упражнения подобраны таким образом, чтобы получить максимальный результат в приросте мышечной массы. Кроме того, в приложении к программе приводятся фотографии упражнений, которые могут показаться вам незнакомыми. Веса в упражнениях следует выбирать таким образом, чтобы вы не смогли сделать больше повторений, чем указано в программе.

При хорошем питании и интенсивных тренировках вы сможете набрать от 5 кг мышечной массы, а также повысить свои силовые показатели. Программа подходит как парням, так и девушкам. Никаких возратных ограничений нет. скачать dle 10.2 КиноСвин
Рейтинг статьи:
  

Информация

       

Наверняка не раз Вы ловили себя на мысли «С понедельника точно начну заниматься! Обязательно найду хороший тренажёрный зал в Гродно, запишусь в фитнес-центр» и т.д. И сколько появлялось причин, чтобы это отложить на пару дней, неделю, месяц и чаще всего дело до действий не доходит. Мы предлагаем от мыслей переходить к действиям.
Фитнес-центр «МАКСИ» для Вас работает без выходных! Читать далее...